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BLOG DE ANTONIO RIEGO

TÉCNICA DE CARRERA

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La técnica de carrera es individual y personal debido a las grandes diferencias que existen entre unos sujetos y otros (fuerza, coordinación, antropometría…). Por lo que la carrera de cada corredor será única y personal.

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EJERCICIOS BASICOS DEL TREN INFERIOR

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COMIENZO DE TEMPORADA-PRETEMPORADA

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Nos encontramos en una de las fechas más comprometidas en el calendario de algunos deportistas, el comienzo de la pretemporada. En este post os comparto algunos métodos óptimos para preparar al deportista o al equipo y que lleguen en el mejor estado para competir.

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